Lebe eine erfüllte Sexualität

Sexualberatung & Sexualtherapie

Lass sexuelle Probleme und Blockaden hinter dir. Lerne, wie du Sex entspannt genießen kannst - ganz ohne Leistungsdruck, Schmerzen oder Stress.

Sexualberatung & Sexualtherapie in Wien: Für mehr Lust & Genuss

Sexualität darf leicht, lustvoll und frei sein – doch viele Menschen erleben hohen Leistungsdruck, Unsicherheiten, Schmerzen oder Blockaden.

In meiner körperorientierten Sexualtherapie nach dem Konzept Sexocorporel findest du einen geschützten Raum, um deine sexuellen Themen zu verstehen, alte Muster zu lösen und mehr Genuss, Nähe und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Gemeinsam unterstützen wir deinen Körper und Geist, Sexualität wieder entspannt zu genießen.

Ich begleite Einzelpersonen und Paare in 1020 Wien oder online zu einer glücklichen Sexualität.

Profitiere in der Sexualtherapie von Sexological Bodywork

...denn nur darüber zu reden, reicht oft nicht.

Sexological Bodywork verbindet Sexualwissenschaft mit achtsamer Körperarbeit. Durch Atem, Bewegung, Stimme, Berührung und Massage lernst du, deinen Körper neu zu spüren. Positive Körpererfahrungen fördern lustvolle Präsenz und lösen alte Muster.

Wir lernen durch Erfahrungen. Diese positiven Erfahrungen in der sexologischen Körperarbeit werden nachhaltig im Körpergedächtnis gespeichert und führen so zu tiefgreifenden Veränderungen in deiner Sexualität.

Feedback einer Klientin

„In vertrauensvoller und angenehmer Atmosphäre tabulos über persönliche Themen reden zu können, war für mich einfach großartig. Von Frau zu Frau. Nichts war zu peinlich, nichts war zu unpassend, nichts blieb unbeantwortet. Sexologin Monika Seidl versteht es auf wunderbare Weise, sich empathisch auf ihr Gegenüber einzulassen - auch in die vorhandene Sprach- und Bilderwelt. Wie behutsam sie diese erweitert und mit bildhaften Beispielen Lernen ermöglicht, war wirklich toll. So mühelos. So völlig natürlich. Ohne Scham.

Dass sie, zusätzlich zum Gespräch, auf Wunsch auch den Rahmen für eine körperliche Erfahrbarkeit bietet, ist eine wunderbare und so sinnvolle Ergänzung des Beratungsangebotes. Sie switcht mühelos in die Rolle der Sexological Bodyworkerin. Es entstand für mich daraus weder eine unangenehme Situation noch ein Break. Monika Seidl bleibt auch hier stets auf Augenhöhe und in wertschätzender Verbindung.

Der Tagesausflug nach Wien hat mich ehrlich Überwindung gekostet. Seitdem gehe ich mit einem mega Smile durchs Leben. Meine Bedenken und Ängste sind weg. Eine neue Welt hat sich aufgetan und ich erkunde sie mit großer Neugierde und Lust.“

- Margot, 50 Jahre (Tirol) -

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Monika Seidel: Klinische Sexologin & Sexological Bodyworkerin in Wien

Bei welchen Problemen hilft Sexualberatung?

Du willst dich als Mann beim Sex auf deine Erektion verlassen können? (Psychische Erektionsstörung - Erektile Dysfunktion)
Du willst als Mann selbst kontrollieren können, wann du ejakulierst? (Vorzeitiger Samenerguss - Ejaculatio praecox: Ursachen und Therapie)
Du willst als Mann oder Frau wieder Zugang zu deiner Lust finden? (Sexuelle Unlust, Lustlosigkeit bei Frau: Ursachen verstehen und Mann)
Du willst dich als Mann/Frau beim Sex fallen lassen können?
Du willst als Frau/Mann endlich lustvolle Orgasmen beim Sex erleben können? (Orgasmusstörung der Frau - Orgasmusstörung des Mannes)
Du willst als Frau eine erfüllende Sexualität ohne Schmerzen leben können? (Schmerzen beim Sex - Vaginismus)
Du willst trotz deiner Krankheit, Operation (z. B. Prostata-Operation) oder den altersbedingten Veränderungen eine lustvolle Sexualität leben?
Du willst wissen, wie man eine Frau/Mann richtig berührt und willst dich ganz entspannt auf intime Momente einlassen können. (Richtiges Berühren lernen)
Du willst deine Pornosucht und/oder Sexsucht in den Griff bekommen und deine Masturbation genussvoller gestalten?
Du willst mit jemanden offen über deine sexuellen Probleme sprechen?
Du hast ungewöhnliche oder belastende sexuelle Fantasien und möchtest darüber mit einer Expertin sprechen?

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Häufig gestellte Fragen zur Sexualberatung bzw. Sexualtherapie

Wie läuft so eine sexualtherapeutische Sitzung ab?

In einem geschützten und wertfreien Raum sprechen wir über dein Anliegen, deine Wünsche und deine aktuellen Herausforderungen. Je nach Thema arbeite ich mit Gespräch, Körperwahrnehmungsübungen, Atemarbeit und lasse meine Wissen aus den verschiedensten Ausbildungen miteinfließen.

Ziel ist es, limitierende Gedanken und Glaubenssätze aufzulösen, unbewusste Muster zu erkennen und zu erweitern und dich wieder in einen tieferen Kontakt mit deinem Körper und deiner sexuellen Lebendigkeit zu bringen.

Bereits ab dem ersten Termin, dem Erstgespräch, bekommst du individuell auf dein Thema abgestimmte Übungen für zu Hause.

In welchen Abständen finden die Termine statt?

Die Folgetermine erfolgen in der Regel alle 3 - 4 Wochen. Wichtig ist, dass es genug Zeit dazwischen gibt, um die Übungen daheim umsetzen zu können und so neue Erfahrungen zu machen.

Wie viele Sitzungen sind notwendig?

Das ist individuell und hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen klären sich bereits nach wenigen Sitzungen, andere brauchen mehr Zeit. Wir evaluieren den Prozess regelmäßig gemeinsam.

Aufgrund des körperorientieren Ansatzes sind positive Veränderungen oftmals bereits nach den ersten Sitzungen spürbar.

Wie könnte Sexological Bodywork die Sexualtherapie unterstützen?

Sexological Bodywork ergänzt die Sexualtherapie perfekt, indem nicht nur über Sexualität gesprochen, sondern sie auch auf körperlicher Ebene erfahrbar gemacht wird. Während Gespräche Klarheit, Verständnis und emotionale Verarbeitung ermöglichen, schafft Bodywork direkte Lern- und Integrationsprozesse im Körper.

Durch achtsame, klare und professionell geführte Körperarbeit können Themen wie Lustblockaden, Versagensängste, Berührungsängste, abgespeicherte Spannungen, Dissoziation oder verminderte Körperwahrnehmung sanft gelöst werden.

Klient:innen lernen, ihre sexuelle Energie bewusster zu spüren, Grenzen klarer wahrzunehmen und neue Formen von Genuss und Präsenz zu entwickeln.

Sexological Bodywork unterstützt insbesondere dabei:

den Zugang zum eigenen Körper und zur eigenen Lust zu vertiefen
Erregungsfähigkeit und Genussfähigkeit zu erweitern
alte Muster auf somatischer Ebene zu transformieren
Sicherheit und Vertrauen im eigenen Körper aufzubauen

In Verbindung mit Sexualtherapie entsteht so ein ganzheitlicher Prozess, der kognitive Einsicht und körperliche Erfahrung miteinander verbindet – für nachhaltige Veränderung und echte Verkörperung.

Werden die Kosten der Sexualtherapie von der Krankenkasse übernommen?

Die Kosten für Sexualtherapie werden von den österreichischen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen, da sie meist als Beratungsleistung außerhalb der Psychotherapie angesehen wird.

Psychotherapie wird unter bestimmten Bedingungen finanziell unterstützt, wenn eine psychische Erkrankung vorliegt und der Therapeut über einen Kassenvertrag verfügt.

Ich bin keine Psychotherapeutin sondern klinische Sexologin.

Übernimmt die private Krankenversicherung die Kosten der Beratung?

Tatsächlich haben schon einige Klient:innen davon berichtet, dass die private Versicherung die Kosten für die Sexualberatung und sogar für die Körperarbeit übernommen haben.

Hier kommt es auf deinen Vertrag darauf an, welche Leistungen enthalten sind.

Kann Sexualberatung auch online stattfinden?

Ja. Online-Sitzungen sind eine Alternative, wenn ein persönliches Treffen nicht möglich ist. Viele Klient:innen erleben auch online nachhaltige Veränderungen.

Der Vorteil: Du kannst dich ganz bequem von zu Hause aus mit deiner Sexualität beschäftigen. Lange Wegzeiten fallen weg.

Der Nachteil: Gerade wenn es um Körperübungen geht, ist die Korrektur online manchmal etwas schwieriger.

Was kostet eine Sitzung?

Sexualberatung & Sexualtherapie (90 Min.)

€ 220

Ausführliches Erstgespräch, inklusive erster Übungen für zu Hause und Besprechung des weiteren Prozederes.

Sexualberatung & Sexualtherapie (60 Min.)

€ 150

Folgetermin

Je nach finanzieller Situation und Häufigkeit der Therapie komme ich dir preislich auch entgegen. Schreib mir dazu eine Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

Die gesamten Tarife meines Angebotes.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Hier findest du alle Infos zur Buchung, die du ganz praktisch auch online durchführen kannst.

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