Sexualberatung nimmt einen immer höher werdenden Stellenwert in unserer Gesellschaft ein. Wir leben zwar in einer Zeit, in der wir von sexuellen Inhalten wie Bilder, Pornografie überschwemmt werden, doch die Unsicherheit in Bezug auf die eigene Sexualität ist gerade dadurch enorm angestiegen. Diese Flut an frei zugängigen sexuellen Medien wird oft als Maßstab für die eigene Sexualität hergenommen.

Die Realität schaut in den meisten Fällen jedoch ganz anders aus. Verunsicherte Männer und Frauen - junge genauso wie ältere - suchen immer häufiger professionelle Unterstützung im Rahmen einer Sexualberatung oder Sexualtherapie. Sie leiden unter sexuellen Problemen wie Erektionsprobleme, vorzeitiger Samenerguss, Orgasmusschwierigkeiten, Unlust oder sind so sehr verkopft, dass sie sich beim Sex gar nicht hingeben und fallen lassen können. 

Leistungsdruck, unrealistische Erwartungen und Vorstellungen bei Mann und Frau beeinflussen das sexuelle Erleben enorm. Gleichzeitig unterliegt die Sexualität oftmals gesellschaftlichen Konditionierungen, Glaubenssätzen, Erziehungsmustern, Automatismen und Zwängen.

Dadurch ist Sexualität für viele mit Scham und Tabus besetzt, denn  die in der Kindheit und Jugend mitbekommen Botschaften sind tief verankert in uns.

Im Rahmen einer Sexualberatung gehen wir all diesen unbewusst wirkenden Mustern und Botschaften auf den Grund und lösen diese auf. Ein positiver Zugang zur eigenen Sexualität ist eines der wichtigsten Ziele einer erfolgreichen Sexualberatung.

Lerne in der Sexualberatung deine sexuellen Wünsche und Bedürfnisse kennen und kommunizieren

In der Sexualberatung lernst du über deine eigene Sexualität, deine Wünsche, deine Bedürfnisse und Fantasien zu sprechen. In vielen Paarbeziehungen wird über das Thema Sex kaum gesprochen. Die Sehnsucht nach besserem Sex und Veränderung ist oftmals groß, doch die Scham oder Angst vor Ablehnung verhindern nicht selten ein offenes Gespräch darüber. 

Frust und Streit in der Beziehung sind nicht selten das Ergebnis einer mangelnden Kommunikation über die eigentlich schönste Sache der Welt - Sex.  Doch wie kommuniziere ich meine Wünsche richtig, um nicht noch mehr Druck und Streit zu erzeugen? Dieser Frage gehe ich gemeinsam mit dir in meiner Beratung auf den Grund. 

In der Sexualberatung übst du ganz nebenbei das Sprechen über sexuelle Themen. Du wirst sehr schnell bemerken, dass dies gar nicht so schlimm ist. Hier ist auch Platz dazu, in kleinen Rollenspielen zu trainieren, wie man seinem PartnerIn gewisse sexuelle Wünsche oder Bedürfnisse näher bringen kann.