• Sexualberatung für sexuelle Zufriedenheit
    Weil guter Sex erlernbar ist.

    Sexualberatung

    Sexualberatung hilft dir zu der Sexualität, die du gerne leben möchtest. Erlebe mehr Leichtigkeit, mehr Lust und Genuss beim Sex.  

Meine Arbeitsweise in der Sexualberatung

In meiner Sexualberatung und Sexualtherapie arbeite ich mit dem Konzept Sexocorporel. Hier steht das körpererfahrbare (somatische) Lernen im Vordergrund der Beratung. 

Sexualberatung hilft dir nachhaltig bei sexuellen Problemen, weil sie an der Ursache ansetzt.

Wir reden nicht nur über dein Thema, sondern ich zeige dir verschiedene Übungen, die dir zu einer genussvollen Sexualität helfen. Oftmals spüren Klient:innen sofort positive Auswirkungen. 

In meinem Sexualcoaching biete ich neben der Sexualberatung auch die Möglichkeit der individuell abgestimmten sexologischen Körperarbeit an. 

Diese Kombination - also Sexualberatung plus Sexological Bodywork - ist für viele Menschen der Gamechanger in ihrer Sexualität. 

Ich stehe dir im Rahmen einer Sexualberatung in meiner Praxis in Wien oder online zur Verfügung. 

Erfahre mehr über meine spezielle Art der Sexualberatung im Video



Inhalt


Mein ganzheitliches Arbeitsmodell

Ich biete dir in meiner Sexualberatung ein individuelles Konzept an, mit dem du nachhaltig - weil auf körperlicher Ebene und im Unterbewusstsein verankert - deine Sexualität positiv veränderst. 

Lass deine sexuellen Probleme hinter dir und genieße schon bald deine Lust und Leidenschaft. 

Sexualberatung Monika Seidel

Themen der Sexualberatung?

  • Du willst dich als Mann beim Sex auf deine Erektion verlassen können? (Erektionsstörung - Erektile Dysfunktion)

  • Du willst als Mann selbst kontrollieren können, wann du ejakulierst? (Vorzeitiger Samenerguss - Ejaculatio praecox)

  • Du willst als Mann oder Frau wieder Zugang zu deiner Lust finden, die du über die Zeit immer mehr verloren hast? (Sexuelle Unlust, Lustlosigkeit bei Mann und Frau)

  • Du willst dich als Mann/Frau beim Sex fallen lassen können?

  • Du willst als Frau/Mann endlich lustvolle Orgasmen beim Sex erleben können? (Orgasmusschwierigkeiten - Orgasmusstörung)

  • Du willst als Frau eine erfüllende Sexualität ohne Schmerzen leben können? (Schmerzen beim Sex - Vaginismus)

  • Du willst trotz deiner Krankheit, Operation (z. B. Prostata-Operation) oder den altersbedingten Veränderungen eine lustvolle Sexualität leben und suchst neue Möglichkeiten für dich?

  • Du willst wissen, wie man eine Frau/Mann richtig berührt und willst dich ganz entspannt auf intime Momente mit dem anderen Geschlecht einlassen können. (Richtiges Berühren lernen)

  • Du willst deine Pornosucht und/oder Sexsucht in den Griff bekommen? 

  • Du willst mit jemanden offen über deine sexuellen Probleme sprechen?

  • Du hast ungewöhnliche oder belastende sexuelle Fantasien im Bereich BDSM, Vergewaltigungsszenarien oder ähnliches und möchtest darüber mit einer Expertin sprechen? 


Feedback: Sexualberatung in meiner Praxis in Wien

Eine Klientin, die extra von Tirol nach Wien zu mir kam, erzählt offen über ihre Erfahrungen bei mir in der Sexualberatung mit anschließendem Sexological Bodywork. 

Es freut mich unheimlich, wenn ich Menschen einen neuen Zugang zu ihrer Sexualiät ermöglichen kann. 

FEEDBACK EINER KUNDIN

„In vertrauensvoller und angenehmer Atmosphäre tabulos über persönliche Themen reden zu können, war für mich einfach großartig. Von Frau zu Frau. Nichts war zu peinlich, nichts war zu unpassend, nichts blieb unbeantwortet. Sexologin Monika Seidl versteht es auf wunderbare Weise, sich empathisch auf ihr Gegenüber einzulassen - auch in die vorhandene Sprach- und Bilderwelt. Wie behutsam sie diese erweitert und mit bildhaften Beispielen Lernen ermöglicht, war wirklich toll. So mühelos. So völlig natürlich. Ohne Scham.

Dass sie, zusätzlich zum Gespräch, auf Wunsch auch den Rahmen für eine körperliche Erfahrbarkeit bietet, ist eine wunderbare und so sinnvolle Ergänzung des Beratungsangebotes. Sie switcht mühelos in die Rolle der Sexological Bodyworkerin. Es entstand für mich daraus weder eine unangenehme Situation noch ein Break. Monika Seidl bleibt auch hier stets auf Augenhöhe und in wertschätzender Verbindung.

Der Tagesausflug nach Wien hat mich ehrlich Überwindung gekostet. Seitdem gehe ich mit einem mega Smile durchs Leben. Meine Bedenken und Ängste sind weg. Eine neue Welt hat sich aufgetan und ich erkunde sie mit großer Neugierde und Lust.“

Margot B., 49 Jahre - aus Tirol

Sexualberatung oder Sexualtherapie?

Für alle die sich fragen, ob sie nun eine Sexualtherapie oder Sexualberatung in Anspruch nehmen sollen, hier eine grobe Erklärung der beiden Bezeichnungen.

Ich verwende auf meiner Homepage einfachheitshalber den Begriff Sexualberatung, obwohl es sich streng genommen in vielen Zusammenhängen um Sexualtherapie handeln würde. 

Sexualberatung: Aufklärung, Fragen zum Thema Sex

In der Sexualberatung geht es vorrangig um Wissensvermittlung und Aufklärung. Hier kannst du mir ganz konkrete Fragen zum Thema Sex stellen, die dich schon länger beschäftigen oder wo du einfach mehr darüber wissen möchtest. In der Sexualberatung analysieren wir deine Einstellung und deine limitierenden Glaubenssätze zum Thema Sex genauer.

Sexualtherapie: bei sexuellen Problemen

Als klinische Sexologin arbeite ich in der Sexualtherapie nach dem  Konzept Sexocorporel. Sexualtherapie ist bei sexuellen Problemen wie Erektionsstörungen, vorzeitiger Samenerguss, Orgasmusschwierigkeiten, Lustlosigkeit oder Schmerzen beim Sex angezeigt und dauert in der Regel länger als eine Beratung. In der Sexualtherapie arbeiten wir ganz gezielt an deinem Thema. 

Warum dir Sexualberatung hilft?

Erlerne lustvollen und genussvollen Sex

Sexualberatung Wien bei sexuellen Problemen

Sexberatung nimmt einen immer höher werdenden Stellenwert in unserer Gesellschaft ein. Wir leben zwar in einer Zeit, in der wir von sexuellen Inhalten wie Bilder, Pornografie überschwemmt werden, doch die Unsicherheit in Bezug auf die eigene Sexualität ist gerade dadurch enorm angestiegen. Diese Flut an frei zugängigen sexuellen Medien wird oft als Maßstab für die eigene Sexualität hergenommen.

Die Realität schaut in den meisten Fällen jedoch ganz anders aus. Verunsicherte Männer und Frauen - junge genauso wie ältere - suchen immer häufiger professionelle Unterstützung im Rahmen einer Sexualberatung oder Sexualtherapie. Sie leiden unter sexuellen Problemen wie Erektionsprobleme, vorzeitiger Samenerguss, Orgasmusschwierigkeiten, Unlust oder sind so sehr verkopft, dass sie sich beim Sex gar nicht hingeben und fallen lassen können. 

Lass Leistungsdruck hinter dir

Leistungsdruck, unrealistische Erwartungen und Vorstellungen bei Mann und Frau beeinflussen das sexuelle Erleben enorm. Gleichzeitig unterliegt die Sexualität oftmals gesellschaftlichen Konditionierungen, Glaubenssätzen, Erziehungsmustern, Automatismen und Zwängen. 

Scham ist ein großes Thema in der Sexualberatung

Dadurch ist Sexualität für viele mit Scham und Tabus besetzt, denn  die in der Kindheit und Jugend mitbekommen Botschaften sind tief verankert in uns. Gerade deshalb fällt es auch oft so schwer sich professionelle Hilfe zu suchen.

Ich erlebe immer wieder, wie froh meine Klienten und Klientinnen nach der ersten Sexualberatungssitzung sind, denn sie konnten endlich mit jemanden über ihr Problem sprechen. 

Im Rahmen einer Sexualberatung gehen wir unbewusst wirkenden Mustern und Botschaften auf den Grund und lösen diese auf. Ein positiver Zugang zur eigenen Sexualität ist eines der wichtigsten Ziele einer erfolgreichen Sexualberatung.

Lerne in der Sexualberatung deine sexuellen Wünsche und Bedürfnisse kennen 

In der Sexualberatung lernst du über deine eigene Sexualität, deine Wünsche, deine Bedürfnisse und Fantasien zu sprechen. In vielen Paarbeziehungen wird über das Thema Sex kaum gesprochen. Die Sehnsucht nach besserem Sex und Veränderung ist oftmals groß, doch die Scham oder Angst vor Ablehnung verhindern nicht selten ein offenes Gespräch darüber. 

Frust und Streit in der Beziehung sind nicht selten das Ergebnis einer mangelnden Kommunikation über die eigentlich schönste Sache der Welt - Sex.  Doch wie kommuniziere ich meine Wünsche richtig, um nicht noch mehr Druck und Streit zu erzeugen? Dieser Frage gehe ich gemeinsam mit dir in meiner Sexualberatung auf den Grund. 

Sei mutig und trau dich!

Sexualberatung Wien - Monika Seidel - glückliches Paar

FEEDBACK eines Klienten über die Sexualberatung 

Ein jahrelanges Problem war schon nach einer Sitzung so gut wie erledigt. Ihre einfühlsame Art und ihr kompetentes Wissen in Sachen Sexualität ist einfach ein Traum. Ich kann Monika nur weiterempfehlen...... Bernhard

Bernhard, 46 Jahre - aus Niederösterreich

Kontaktiere mich unverbindlich!

Gerne stehe ich dir/euch für ein kostenloses telefonisches Gespräch zur Klärung noch offener Fragen zur Verfügung oder beantworte dir/euch diese per E-Mail.

logo Sexual Vital

Ablauf der Sexualberatung

Lösungsorientierte & körperorientierte Sexualberatung in Wien oder online

Mein Beratungsansatz im Rahmen der Sexualberatung nach Sexocorporel ist ziel- und lösungsorientiert. 

Deine Fragen zum Thema Sex und Sexualität im Allgemeine werde ich dir kompetent und verständlich erklären. Wissen hilft zu verstehen. Verstehen hilft zu verändern. 

Bei sexuellen  Problemen erfolgt zu Beginn eine genaue Standortbestimmung deiner Sexualität und du lernst die verschiedenen Zusammenhänge in deinem Körper besser kennen. 

Folgende 4 Komponenten werden wir genau unter die Lupe nehmen: 

Körper und Geist bilden eine Einheit.

  • Körperliche Komponente - Erregungsmodus, Erregungsquellen, Genuss- und Erregungskurve
  • Sexodynamische Komponente - Fantasien, sexuelles Begehren, sexuelle Anziehungscodes, sexuelle Selbstsicherheit usw.
  • Kognitive Komponente - Wissen, Werte, Glaubenssätze, Erziehung usw.
  • Beziehungskomponente - Verführungskomponente, Kommunikation in der Beziehung usw.

Danach bespreche ich mit dir, was ich anhand deiner Erzählungen in Bezug auf deine Sexualität wahrnehme und wie die nächsten Schritte aussehen könnten. 

Ziel der Sexualberatung ist es, deine sexuellen Kompetenzen/Fertigkeiten (zum Beispiel Lustempfinden, Orgasmusfähigkeit, Erektionsfähigkeit) zu verbessern und zu erweitern, damit du zukünftig beim Sex mit deinem Partner/deiner Partnerin oder beim Masturbieren selbstsicher und selbstbestimmt darauf zurückgreifen kannst.

Du erhältst Wissen kombiniert mit praktischen Übungen, die dir helfen, dein Ziel so schnell wie möglich zu erreichen.

Ich begleite dich behutsam, wertfrei und empathisch. 

Leistungen

  • Sexualberatung

    Ziel- und körperorientiert zu einer erfüllten Sexualität. 

  • Sexological Bodywork

    Erweitere dein sexuelles Potenzial über das körperliche (somatische) Lernen. 

  • Paarcoaching

    Für Paare, die ihre Sexualität intensiver und kreativer gestalten wollen.

Blogbeiträge

Kontakt

Monika Seidel
Bruno-Marek-Allee 18/4
A-1020 Wien

Tel.: 0660/650 85 49
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